جد حريتك
من أجل البحث عن حريتك لديّ فكرة، هي مُهمّة عليك فعلها ولن تستغرق سوى دقائق، سوف تُنشئ قائمتين، ستكتب في القائمة الأولى شكواك والأشياء الّتي تُزعجك، وما يُقلقك، وما نَدمت عليه، وغيرها من هذا القبيل. على سبيل المثال:
- النّاس الّذين لا يُحبّونني.
- النّاس الّذين لا تُحبّهم.
- كيفَ يُعاملك شخصٌ ما بطريقةٍ غير عادلة؟
- ما الّذي لا تُحبّهُ في حياتك؟
- أشياء لم تكُن ترغب في فعلها.
- ما الّذي تظنّهُ خطأً فيك؟
- أشياء ليست في حياتك وكنت ترغبُ فيها.
- أصعب القرارات الّتي اضطررت إلى اتّخاذها.
- الأشياء الّتي لا تُجيدها في حياتك.
اكتُب كلّ ما يتبادرُ إلى ذهنك أيًّا كان.
ثُمّ، في القائمةِ الثّانية، اكتب الأشياء الجيّدة في حياتك وتُقدّرها جيّدًا. اكتب الأشياء الجميلة، والفُرص الّتي لديك، أشياء مثل:
- لماذا يحترمك النّاس؟
- ما الّذي يجعلُ حياتك مُريحة؟
- ما الشّيء الّذي يجعلك فخورًا؟
- أشياء كبيرة أنجزتها بالفعل ونجحت في تحقيقها.
- الأشياء الّتي تُثيرك حول مُستقبلك.
- الأشياء الّتي تُجيدها وتعرفها، مثل: التّصميم، واللّغة الإنجليزيّة، وغيرهما.
- لماذا يثقُ النّاس بك؟
- لماذا تُحبّك النّساء؟
- الأشياء الجيّدة الّتي تُقدمّها لمُساعدة النّاس.
يُمكنك إضافة ما تشاء إلى هذه القائمة.
الآن، المطلوب منك أن تختارَ واحدةً من القائمتين ثُمّ تُخفيها في مكانٍ ما، تحتَ السّرير مثلًا. خُذ القائمة الأخرى وعلّقها على مرآة الحمّام.
من آنٍ إلى آخر، اقرأ القائمة الموجودة تحتَ السّرير، وليكن مرّة في الشّهر، من أجل أن تُذكّرَ نفسك أنّ لديك هذه الأشياء في حياتك. أمّا القائمة المُعلّقة على مرآة الحمّام، اقرأها مرّة واحدة كلّ يوم.
القائمةُ الّتي ستقرأها كلّ يومٍ سوف تُملي عليك مجموعة المواقف وسلوكك العقلي لهذا اليوم.
موضوع مُميّز: عِشْ سعيدًا واستمتع بحياتك!
الشّيء الأكثر أهميّة: عليك تحديد القائمة الّتي ستضعها أسفلَ السّرير والقائمة الّتي ستقرأها كلّ يوم. شخصيًّا، سأختارُ القائمةَ الثّانية، فهي ستجعلُ أيّامي أكثر إشراقًا، وأكثر مُلائمة وصحيّةً ولُطفًا.
ماذا عنك؟ ما القائمة الّتي سوفَ تختارها؟ هذا قرارٌ مُهمٌّ جدًّا؛ لذلك اخترِ القائمة، واكتبها في التّعليقات.
أخيرًا: اكسرِ القواعد. جد حريتك. عِشْ حياتك Break the rules. Find your freedom. Live your life.
#جد حريتك By محمود قحطان،