تطوير الذات والتنمية البشرية

جد حريتك

جد حريتك

من أجل البحث عن حريتك لديّ فكرة، هي مُهمّة عليك فعلها ولن تستغرق سوى دقائق، سوف تُنشئ قائمتين، ستكتب في القائمة الأولى شكواك والأشياء الّتي تُزعجك، وما يُقلقك، وما نَدمت عليه، وغيرها من هذا القبيل. على سبيل المثال:

  • النّاس الّذين لا يُحبّونني.
  • النّاس الّذين لا تُحبّهم.
  • كيفَ يُعاملك شخصٌ ما بطريقةٍ غير عادلة؟
  • ما الّذي لا تُحبّهُ في حياتك؟
  • أشياء لم تكُن ترغب في فعلها.
  • ما الّذي تظنّهُ خطأً فيك؟
  • أشياء ليست في حياتك وكنت ترغبُ فيها.
  • أصعب القرارات الّتي اضطررت إلى اتّخاذها.
  • الأشياء الّتي لا تُجيدها في حياتك.

اكتُب كلّ ما يتبادرُ إلى ذهنك أيًّا كان.

ثُمّ، في القائمةِ الثّانية، اكتب الأشياء الجيّدة في حياتك وتُقدّرها جيّدًا. اكتب الأشياء الجميلة، والفُرص الّتي لديك، أشياء مثل:

مقالات ذات صلة
  • لماذا يحترمك النّاس؟
  • ما الّذي يجعلُ حياتك مُريحة؟
  • ما الشّيء الّذي يجعلك فخورًا؟
  • أشياء كبيرة أنجزتها بالفعل ونجحت في تحقيقها.
  • الأشياء الّتي تُثيرك حول مُستقبلك.
  • الأشياء الّتي تُجيدها وتعرفها، مثل: التّصميم، واللّغة الإنجليزيّة، وغيرهما.
  • لماذا يثقُ النّاس بك؟
  • لماذا تُحبّك النّساء؟
  • الأشياء الجيّدة الّتي تُقدمّها لمُساعدة النّاس.

يُمكنك إضافة ما تشاء إلى هذه القائمة.

الآن، المطلوب منك أن تختارَ واحدةً من القائمتين ثُمّ تُخفيها في مكانٍ ما، تحتَ السّرير مثلًا. خُذ القائمة الأخرى وعلّقها على مرآة الحمّام.
من آنٍ إلى آخر، اقرأ القائمة الموجودة تحتَ السّرير، وليكن مرّة في الشّهر، من أجل أن تُذكّرَ نفسك أنّ لديك هذه الأشياء في حياتك. أمّا القائمة المُعلّقة على مرآة الحمّام، اقرأها مرّة واحدة كلّ يوم.
القائمةُ الّتي ستقرأها كلّ يومٍ سوف تُملي عليك مجموعة المواقف وسلوكك العقلي لهذا اليوم.

موضوع مُميّز: عِشْ سعيدًا واستمتع بحياتك!

الشّيء الأكثر أهميّة: عليك تحديد القائمة الّتي ستضعها أسفلَ السّرير والقائمة الّتي ستقرأها كلّ يوم. شخصيًّا، سأختارُ القائمةَ الثّانية، فهي ستجعلُ أيّامي أكثر إشراقًا، وأكثر مُلائمة وصحيّةً ولُطفًا.

ماذا عنك؟ ما القائمة الّتي سوفَ تختارها؟ هذا قرارٌ مُهمٌّ جدًّا؛ لذلك اخترِ القائمة، واكتبها في التّعليقات.
أخيرًا: اكسرِ القواعد. جد حريتك. عِشْ حياتك Break the rules. Find your freedom. Live your life.

#جد حريتك By محمود قحطان،

محمود قحطان

باحث دكتوراه واستشاريّ في الهندسة المعماريّة. مُدقِّقٌ لُغويٌّ، وشاعرُ فُصحى. أحد الشُّعراء الَّذين شاركوا في موسم مُسابقة أمير الشُّعراء الأوّل في أبوظبي، حيثُ اختير ضمن أفضل مئتي شاعر من ضمن أكثر من (7500) شاعرٍ من جميع أنحاء العالم. نُشِرت عنه رسالة ماجستير، ونُشر عددٌ من إنتاجه الشّعريّ في الصّحفِ المحليّة والعربيّة، وتُرجِم بعضها. أصدرَ أربعة دواوين شعريّة وكتابًا نقديًّا. مؤمنٌ بالفكرِ الإبداعيّ وأنّ كلّ ذي عاهةٍ جبّار!

مقالات ذات صلة

    • 8 سنوات ago

    الآن سأبدأ بمتابعة نتائج هذه التجربة
    يا محمود

    • 7 سنوات ago

    انا ايضا ساختار القائمةالثانية ستجعل ايامى اكثر اشراقا و بهجة

    • 7 سنوات ago

    نعم معك حق
    سوف اجربها 🙂

    • 8 سنوات ago

    الحمدلله

    • 8 سنوات ago

    نعم النتائج مذهلة وهذا فضل من الله

    • 8 سنوات ago

    نعم يا محمود… شيء رائع أن تضع القائمة الإيجابية على المرآة. اسمع لم لاتخبرني عن برنامجك مستقل؟ انت الذي صممته؟

    • 8 سنوات ago

    انسى فلك مكان مهم

    • 8 سنوات ago

    دائما ما أبلغك السلام

    • 8 سنوات ago

    وسلمك يا قحطان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • Rating

زر الذهاب إلى الأعلى