العادات السيئة والعادات الجيدة
في بعضِ الأحيانِ يكونُ المخرَجُ الوحيدُ هو:
- شَقَّ طريقك عَنْوةً والتَّدخُّلُ بِقوَّةٍ.
- تَحقيقَ شيءٍ ما.
- النَّجاحَ في الحصولِ على ما تُريدُ وبسرعةٍ حتَّى وإنْ عارضك الآخرون.
- تجربةَ الأشياءِ الصَّعبةِ أو غيرِ السَّارَّةِ.
حب غير مُتبادل حبٌّ من طرفٍ واحدٍ
كلُّ تعبيراتِ الأفعالِ هذه تعني: عندما يُصبِحُ الوضعُ أو المُضيُّ قُدُمًا صعبًا؛ فإنَّ الصُّعوبةَ مُستمرِّةٌ. يعني هذا أنَّ في الحياةِ صعوباتٍ عديدةً؛ ولكنَّ الأشخاصَ النَّاجحونَ يستطيعونَ حلَّ هذه الصُّعوباتِ وتجاوزها.
أحدُ أسهلِ الأشياءِ الَّتي يُمكنك فعلها هو: تجنُّبُ الانزعاج أو الإزعاج.
- الانزعاجُ في العَمَلِ أو المدرسة (من السَّهلِ عدمُ بَدءِ العَمَلِ مُبكِّرًا).
- الانزعاج من جسَدك (من السَّهلِ عدم مُمارسةِ الرِّياضةِ وتناول الآيس كريم والشُّوكولاتة).
- الانزعاجُ من عقلك (من السَّهلِ مُشاهدة التّلفزيون بدلًا من القراءةِ أو الدِّراسةِ).
جميعنا تقريبًا مُذنبون.
في بعضِ الأحيانِ يكونُ المخرجُ الوحيدُ هو أحد تعبيراتِ الأفعالِ المذكورةِ آنفًا. إذن، كيف نتخلَّصُ من هذهِ المُشكلاتِ ونفرَغُ منها ونجعلها ناجحة؟
المُشكلةُ الحقيقيَّةُ -في رأي- ليستْ في الانزعاجِ (الانزعاجُ أمرٌ طبيعيٌّ)، بالأحرى يُخشى أنْ يسمحَ «تجنُّب الانزعاج» بأن يُصبحَ عادةً. العاداتُ السَّيِّئةُ ستقتلك؛ ولكن…
العاداتُ الجيِّدةُ هي أحد مفاتيحِ النَّجاحِ الجوهريَّةِ. نحنُ نبني العادةَ بوساطة العَمَلِ المُتَّسِقِ والأسلوبِ المُتناغمِ. إذا كنت تفعلُ أشياءَ سيَّئةً باستمرارٍ… فستُواجهُ المشكلات! عليك أن تجدَ الأشياءَ الجيَّدةَ ثمَّ تفعلها كلَّ يومٍ لتُصبحَ عاداتك الجديدة الجيِّدة.
- ابدأ بالعملِ قبلَ وقتهِ أو استحقاقهِ، وكُنْ في الطَّليعةِ أو المُقدِّمةِ دائمًا في كلِّ شيءٍ.
- مارسِ الرِّياضةِ وتدرَّبْ عندما تكونُ مُتعَبًا وليس لديك وقتٌ. تخطَّى الآيس كريم والشُّوكولاتة وكلَّ ما يُفسِدُ جسمك.
- أغلقِ التِّلفازَ وادرُسْ.
عندما تكونُ في موقفٍ صعبٍ -عندما تكونُ في صندوقٍ- فإنَّ المخرجَ الوحيدَ هو شَقُّ طريق خروجك قَسْرًا! افعلها. وكلَّما فعلتَ ذلك في مُواجهةِ مُشكلاتك؛ نجحت!
أخبرنا في التَّعليقاتِ عن عاداتك السَّيِّئة وعاداتك الجيِّدة. كُن صريحًا!
# العادات السيئة والعادات الجيدة By محمود قحطان،